siseMina kogukonna eesmärgiks ja fookuseks on tõsta meie kõigi sagedust ja teadlikkust. Tulla kokku, et ühtses toetavas energias tõusta kõrgemale argimuredest & stressist.
MEDITATSIOONI õhtutel rändame sügavale RAHU keskmesse, kus on vaikus ja ülim kohalolek iseeneses.
Selles seisundis on võimalik ühenduda oma sisemise tarkusega.
Meditatsioon on üks lihtsamaid praktikaid, mille abil vähendada stressi, ärevust ning taastada loomulik rahulik meeleseisund.
See on aeg endale keskendumiseks ja oma vaimse heaolu eest hoolitsemiseks. Liitu meiega, et leida tasakaal oma igapäevaelus!
Oodatud on KÕIK meditatsiooni huvilised, nii uued kui ka kogenud praktikud.
Eriti ootan Sind, kes oled sellest kuskilt lugenud/kuulnud, aga pole osanud või julgenud üksi alustada. Tule tutvu selle iidse praktikaga turvalises keskkonnas ning avastad peagi, et see polegi midagi nii “erilist” ja võimatut.
Eelnev kogemus ei ole vajalik – Hakkamegi KOOS seda põnevat maailma avastama!
♡ Luba enda ellu midagi uut, kogedes meditatsiooni võlujõudu ♡
➵ AEG: kl.19:00 (ca. 1h)
➵ KOHT @Amante Maja, Tolli 4, Kuressaare
➵ TASU: 10€ sularahas kohapeal
* võimalik osta 8x kaart – 70€
REGISTREERI AEGSASTI 
https://bit.ly/sisemina
Või kirjuta otse sisemina@yahoo.com
*ੈ✩ Panen südamele *ੈ✩
Ole armas & arvesta korraldajaga, kes hoiab ja loob sulle seda ruumi. Anna juba varakult teada, kui oled tulemas ning anna endast kõik, et kohal olla!
* Pane selga midagi sellist, milles on mugav ja vaba istuda.
* Võta võimalusel kaasa oma matt ning istumise padi.
* Igaksjuhuks pusa ja sokid – et mediteerides ja paigal olles jahe ei hakkaks.
* Võta kaasa märkmik ja kirjutusvahend, et vajadusel pärast mõni mõte või taipamine üles märkida.
Tule kohale 5-10 minutit varem, et leida endale sobiv koht.
TEISED ÜTLEVAD:
” Mulle meeldis, VÄGA. Kogu see ruum ja atmosfäär kõnetas. Läksin vist nii “sisse”, et see tund aega kadus kuhugi.
Sinu hääl ja jutuvestmise oskus on – ma ei leia hetkel seda õiget sõna – suurepärane. Nii hea, et on loodud ruum kus sarnase mõtteviisiga inimesed saavad koos käia! ”
” Ma väga nautisin!
Läks küll aega, et ennast täiesti välja lülitada, aga kui see oli saavutatud, siis oleksin veel olnud! Ja see ruum – sume, viiruki hõng, küünlad ja krabisev vihm õues! Nii mega mõnus! Aitäh, et viid läbi selliseid õhtuid! ”
“Seansile tulin kogema midagi uut, rahu, kohalolu,
et lihtsalt olla olemas – iseenda jaoks. Jõuda punkti,
kus on rahu, mina ISE ja tõeline rahulolu. Arvestades seda, et see oli minu esimene kord, üllatusin, et suutsin oma erinevate mõtete keskel siiski keskenduda ja nautisin seda. Hingates jõudsin teadlikult OMA rahu punkti. Muidugi tuleb seda praktiseerida veel ja veel…Aitäh, et viisid mind rännakule – iseenda sisse! ”
siseMina kogukond aitab tõusta argipäeva rutiinist kõrgemale.
KÕIK & kogu Sina oled oodatud!
Eesti 
English